重症肌无力患者生活护理小知识

重症肌无力患者在生活中要起居有常，首先要按排好1日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。还要重视注意预防感冒、适当运动等。

（1）避风寒、防感冒，重症肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不但会促使疾病复发或加重，还会进1步下降机体对疾病的抵抗力。饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调理饮食更加严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

（2）注意适当运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择1些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长时间期卧床不起的病人，应给予适当的推拿避免褥疮的产生。

（3）生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食品如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来说非常重要。同时应当注意食品的易消化性。忌食生、冷、辛、辣性食品和烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

（4）在医治上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应当有积极乐观的医治信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。